Hubnutí bez Jo-Jo efektu!

Máte za sebou řadu diet a žádná nezabrala? Ba naopak přinesla Vám kila navíc? Důvodem je Jo-Jo efekt. V následujícím textu Vám vysvětlíme jaká je jeho podstata!

Zdravá dieta prakticky neexistuje, tedy existuje, nese slovo dieta v názvu, ale o dietu v pravém slova smyslu se nejedná. Jedná se o krabičkovou dietu, tedy o systém, který je vysoce účinný a přirozený. Jo-Jo efekt, je nežádoucí efekt, který sahá do dávné historie. Je způsobený tím, že v našich geografických podmínkách docházelo a dochází k výraznému střídání ročních období. Výkyvy počasí mají na svědomí změnu úrody. Zatímco v letních měsících je úroda hojná, v měsících zimních nikoliv. Princip Jo-Jo efektu je založený na tom, že tělo v letních měsících konzumovalo více potravy, kterou si ukládalo na měsíce zimní. Pokud tedy tělo cítilo nižší přísun živin, začalo využívat nahromaděných zásob.
Výše zmíněná situace je naprosto stejná jako dieta, nejdříve jíte moc, a pak extrémně málo. Po výrazném snížení příjmu potraviny se dostaví Váš vytoužený efekt ? zhubnete. Následně se však vrátíte k původnímu životnímu stylu a tělo dostane impuls ukládat si stravu na období, kdy budete opět držet dietu.
Krabičková dieta je řešením. Vyvarujte se nežádoucímu Jo-Jo efektu a začněte využívat stravovací režim, který opravdu funguje. O tom, na čem je krabičková dieta založena jsme napsali již několik článků. Rádi bychom Vám však připomenuli, abyste navštívili web krabickove-diety.VyberuSi.cz – web, kde je vše přehledné a transparentní. Odpovídáme na dotazy jako zdravý životní styl, rychlá dieta, Krabičková dieta Praha, Brno, ?