Seďte pohodlně a hlavně zdravě
Zahrnuje Vaše práce každodenní sezení v kanceláři, či doma u počítače? Máte po takové práci často bolesti zad? Tento problém tráví většinu lidí se sedavým zaměstnáním. Proč tomu tak je? Evolučně totiž nejsme na dlouhé sezení připraveni. Ještě do nedávna byla manuální práce způsobem obživy naprosté většiny lidí. Pokrok jde ale nezadržitelně dopředu a s ním i ubývá manuální práce, neboť ji stále častěji odvádějí stroje. Proto je velmi důležité naše tělo během sezení dostatečně podpořit, abychom tím předešli nepříjemným a bolestivým zdravotním problémům, od tenisového lokte, až po vyhřeznuté ploténky.
Pokud chcete sedět co nejdravěji, potom je velmi vhodné uvažovat o pořízení zdravotní kancelářské židle.
Seďte a posilujte zároveň
Pokud jste dosud neslyšeli pojem zdravotní kancelářské židle, pak byste jistě rádi věděli, v čem se liší od těch klasických. Stejně jako každá kvalitní kancelářská židle by rozhodně měli mít výškově nastavitelný sedák i područky a anatomicky tvarovanou opěrku zad. Rozdíl je ale v sedáku, který je u zdravotních židlí nestabilní. Tím nás nutí udržovat rovnováhu. Proč je to dobré?
- Posilování svalů zad, břicha, pánevního dna a bránice
- Vzpřímený sed
Kromě zdravotních židlí s nestabilní plošinou, je tu ještě jeden zvláštní, ale velmi oblíbený druh, nesoucí jméno Half Ball. Ten se vyznačují tím, jeho sedák je ve tvaru půlky míče. Dochází tak rovněž k udržování rovnováhy, posilování svalů a úlevě od bolesti.
Pokud uvažujete nad tím, jakou židli do kanceláře zvolit, abyste ulevili svým zádům, pak bude zdravotní židle tou správnou volbou. Nejlepší je střídat sezení na ní se sezením na obyčejné, ale kvalitní kancelářské židli, či křesle, aby si naše tělo na posilování postupně zvyklo.
Vybírejte ze široké nabídky kancelářských židlí za skvělé ceny.
0 Comments