Přestaňte hubnout, zhubněte!
Přestaňte hubnout, zhubněte! Snažíte se zhubnout měsíce, nebo dokonce roky a výsledek žádný? Nebo se Vám povede pár kilo shodit, ale po čase se vše vrátí zpět a ještě pár kilo navíc? Jedná se o tak zvaný jojo efekt, jakmile změníte jídelníček, kila jdou nahoru. Slyšeli jste někdy pojem tukožroutská Read more…