Zbavte se bolesti zad a problémů se zády

Pro většinu lidí je tím nejdůležitějším zdraví. A pokud se řekne zdraví, tak k tomu jednoznačně patří i zdraví životní styl. Pryč je již doba, kdy si lidé od vědy slibovali zázračné pilulky takřka na každý problém. Zázračné pilulky prostě neexistují a asi ani nikdy existovat nebudou. To, co ale Read more…

Cvičení na bolest zad a krásné poprsí

Cvičení není dobré jen na dosažení, nebo udržení si štíhlé línie. Cvičením můžeme předejít mnohým problémům a bolestem. Pokud chceme jen zhubnout, tak v podstatě nepotřebujeme odborné vedení při cvičení. Stačí běhat, jezdit na kole, plavat, nebo jen chodit na procházky. Pokud ale má cvičení pomoci například s bolestmi zad, Read more…