Měly by existovat nějaké zásady, jak se správně ve fitness centrech chovat. Nejspíš záleží, kde a v jakém fitku se člověk nachází. Určitě jiná atmosféra bude v nějakém vesnickém, malém fitku, kde se prostě znají všichni a všichni mají k sobě takříkajíc blízko. A zase na druhou stranu úplně jiná atmosféra bude Read more…
Nastal čas Vánoc a s ním spojené vánoční cukroví, lenošení, každoroční přejídání a spousta večírků, plesů, na kterých nechybí ani alkohol. Pokud se tedy potýkáte s noční můrou o extrémním příjmu kalorií a máte starosti o Vaši postavu, kterou celý rok pracně udržujete, tak už nemusíte! Užijte si vše, co Vánoce Read more…
Jste doma na mateřské dovolené a chtěla byste alespoň trochu pravidelného pohybu? Nebo máte malé děti a rada byste jim našla nějaký sportovní kroužek? Využijte řady možností jednotlivých lekcí i kurzů, které nabízí sportovní centra a zařízení. Cvičení pro těhotné Těhotenská cvičení jsou specifická malou zátěží. Cvičení pro těhotné by Read more…
Pro většinu lidí je tím nejdůležitějším zdraví. A pokud se řekne zdraví, tak k tomu jednoznačně patří i zdraví životní styl. Pryč je již doba, kdy si lidé od vědy slibovali zázračné pilulky takřka na každý problém. Zázračné pilulky prostě neexistují a asi ani nikdy existovat nebudou. To, co ale Read more…
Víte co je Breast Performance? Breast Performance, česky řečeno cvičení na prsa, jsou cviky a návody jak dosáhnout dokonalého poprsí. Jedná se o kompletní cvičební plán k dosažení nejen krásnějšího poprsí, ale také ke zlepšení celkového zdraví a odstranění problémů s bolestmi zad, hrudní páteře a dalších problémových partií. Ne Read more…
Pokud bychom udělali anketu o tom jaké informace na internetu ženy hledají, tak na přední pozici by se jistě umístily informace o zdraví a kráse. Je to přirozené, vždyť která žena by nechtěla být krásná? Jistě každá se chce líbit a tím se i cítit dobře. Stránek zabývajících se zdravím Read more…
Cvičení není dobré jen na dosažení, nebo udržení si štíhlé línie. Cvičením můžeme předejít mnohým problémům a bolestem. Pokud chceme jen zhubnout, tak v podstatě nepotřebujeme odborné vedení při cvičení. Stačí běhat, jezdit na kole, plavat, nebo jen chodit na procházky. Pokud ale má cvičení pomoci například s bolestmi zad, Read more…
Stránky o kráse a s radami jak být a zůstat krásnou jsou ženami velice vyhledávané. Každá žena a dívka se o sebe ráda stará a pečuje, aby byla krásná a slušelo jí to. Přesně o tomhle jsou naše stránky ekocka.cz. O tom, jak být a zůstat zdravou a krásnou. Spolu Read more…
Každá žena chce být krásná. Některé ženy jsou ochotny pro krásu udělat téměř cokoliv. Drží diety, podstupují zkrášlující operace a kupují drahé přípravky proti vráskám. Být krásná ale nemusí znamenat trápit se hladem a chodit na plastickou chirurgii, stačí jen dodržovat pár základních postupů a snažit se porozumět svému tělu. Read more…