Po ideální postavě touží nejen ženy, ale také muži. Ne každý má ale to štěstí, že by se mohl pyšnit ideálními mírami. Pokud nemáte štíhlou postavu danou do vínku dědičně, je snaha za lepší postavou dlouhodobým bojem. Štíhlá postava není důležitá jen z estetického hlediska, ale především ze zdravotního. Ženy se Read more…
Je to opravdu nuda se mi, že tam jsou věci, které nesmím jíst. I obecně jíst zdravé potraviny, ale tam jsou určitě dny, že jsem jen dietolog ostrava chtějí žít na dortu. Dort k snídani, dort na oběd, dort dietolog pro večeři. Máte podobnou zkušenost se zmrzlinou? Nebo nutella? Nebo karbanátky? Read more…
Stanovte si tělesný typ a vyberte si realistický vzor. Jsem křivky endomorph, tak jsem se zastavil při pohledu na Gwyneth Paltrow a začal obdivovat Scarlett Johansson. Pokud nemůžete přijít na to z popisu výše, tady je tělesnýJak zhubnout boky typ kalkulačka! 2. Určete a sledovat své procento tělesného tuku. Příliš Read more…