Potřebujete shodit přebytečná kila a nevíte jak na to? Chcete zhubnout zdravě a přitom se netrápit hladovkami? Pak je tento článek právě pro vás. Dozvíte se zde, jak zhubnout tak, aniž by se dostavil jojo efekt a hubnutí tak bylo ve finále bezvýsledné. Zdravý jídelníček Prvním a nejdůležitějším krokem, jak Read more…
Je téměř po létě a Vám se nepodařilo zhubnout. Dokonce jste přibrala a necítíte se dobře? Přicházíme s bezkonkurenčními radami a tipy, abyste se cítily skvěle nejen po letním období. 3 litry pití denně udělají zázrak… Pitný režim je opravdu třeba dodržovat a to nejen v horkých dnech. Zbaví Vás pocitu únavy, nepříjemné Read more…
Chodíte denně domů utahaní z práce? Bolí Vás každý sval v těle a říkáte si, že už si opravdu potřebujete odpočinout? Máme pro vás řešení! Využijte nabídky, které umožňuje wellness České Budějovice. Jejich pestrá nabídka různých relaxačních procedur Vám učaruje a vy se nebudete moci rozhodnout. Uvolněte se masáží Jednou ze služeb, které Read more…
Patříte k těm typům žen, které nejsou zrovna příznivkyně sportovní vyžití? Stále slýcháte, jak se nejlépe odreagujete sportem? Ale Vám prostě fitness pro ženy České Budějovice opravdu nic neříká? Nevadí, vždyť existuje spousta jiných možností a způsobů, jak docílit pozitivní nálady a příjemného pocitu. Masáže Ano, masáže mohou léčit bolest zad, Read more…
Ať už jste unaveni z každodenního pracovního nasazení, kdy Vám osmihodinové sezení u počítače zapříčinilo bolesti zad a strnulost šíje, nebo jste si naopak při práci či sportu namohli některé svalové skupiny na tolik, že se nyní téměř nepohnete. Pro obě postižené skupiny i pro ty, co se jen rádi nechají Read more…
Rok se s rokem sešel a jaro je tady, to samozřejmě znamená, že se mílovými kroky také blíží léto, teplé počasí, ale hlavně plavková sezona je za dveřmi. Naštěstí však máte ještě dostatek času svá těla připravit na letošní první veřejnou plavkovou promenádu. Jasný úkol je, dostat se do formy! Také Read more…
Již odpradávna je známo, že masáž je asi nejstarší a nejjednodušší způsob léčby. Je dokázáno, že prováděné dotyky přinášejí úlevu, navozují pohodu a zlepšují zdraví. V dnešní uspěchané době lidé trpí jak psychickou, tak fyzickou bolestí. Než se rozhodnete sáhnout po lécích, vyzkoušejte masáž, je to prastarý vyzkoušený lék, který má Read more…
Pokud si v průběhu dne nenaleznete ani chvilku na odpočinek a čas samy na sebe, je možné, že na sobě po čase začnete pociťovat nepříjemné důsledky každodenního shonu, stresu a uspěchaného životního stylu. Bolest těla může být jedním z varování. Je na čase začít s tím bojovat – odpočívat a načerpávat dobrou náladu! Read more…
Plavání dělá zdravá a hezká těla Máme tu nový rok a v Budějovicích s ním přichází opět i otázka: „stihneme do léta zhubnout do plavek? “. Zkoušeli jste už ale hubnout rovnou v plavkách? Vždyť plavání je jedním z nejbezpečnějších sportů vůbec, nedochází při něm ke zlomeninám a nárazům, takže ušetří i vaše Read more…