Chcete-li v jakémkoli sportu dosáhnout stále lepších výsledků, je třeba věnovat se celoroční přípravě. V případě běžeckého lyžování je třeba se zabývat také letní přípravou po skončení sezóny. Většina sportovců používá obecné a speciální tréninkové prostředky. Ze začátku přípravy převládají spíš ty obecné, které zdokonalují vytrvalost, rychlost, rozvíjí obratnost a Read more…
Zkušení lyžaři se poznají tak, že si umí správně vybrat lyže. Začátečníci či méně zkušení se často sami okrádají o lepší lyžařský zážitek špatným výběrem lyží. Lyže jako takové nemusí být špatné, nevhodně vybrané však mohou lyžaři značně znepříjemnit život. Podle čeho vybírat lyže? Existuje celá řada kritérií, která se Read more…
Zima už se nám přiblížila na dosah, i když to na první pohled z okna moc nevypadá. Na horách už sem tam leží i přírodní sníh a díky nízkým teplotám není problém uměle zasněžovat. Mnozí si už proto udělali výlet do komory, aby zjistili stav lyží po zimě, aby měli Read more…