skialp

Chcete-li v jakémkoli sportu dosáhnout stále lepších výsledků, je třeba věnovat se celoroční přípravě. V případě běžeckého lyžování je třeba se zabývat také letní přípravou po skončení sezóny. Většina sportovců používá obecné a speciální tréninkové prostředky. Ze začátku přípravy převládají spíš ty obecné, které zdokonalují vytrvalost, rychlost, rozvíjí obratnost a Read more…